速冻包子是可以煎的。
虽然生活中速冻包子*常见的食用方式是蒸着吃，但其实速冻包子和普通的包子一样也可以做成各种花样。
材料：速冻包子5个、水淀粉50毫升、芝麻适量、小葱1小把、植物油适量。
做法：
1、平底锅中倒入少许植物油，将速冻包子码在锅底，小火略煎半分钟。
2、 将水淀粉沿锅边倒入锅中，水量大约为包子的1/3高度，迅速盖上锅盖，中小火煎3-5分钟。
3、其间将小葱洗净，切成碎末。
4、待锅中的水分几乎耗干后，将黑芝麻和小葱撒在包子表面。
5、盖上盖焖10秒钟，出锅。
速冻包子还是具有一定的营养价值的。
不过相比自制的新鲜主食，速冻主食在营养上有可能打了一定折扣。特别是对于一些带馅料（如蔬菜、肉馅）的主食，在加工过程中，馅料中的营养会损失一部分；在运输、储藏过程中，维生素等营养也会缓慢分解。
